|
Эх. Новогодние салатики...
|
257.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2018:
|
1871 kcal
|
Fat: 107.67g | Prot: 100.01g | Carb: 131.18g.
Breakfast: Мандарины, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе. Lunch: Рыба Копченая, Икра Красная, Борщ, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Dinner: Красное Яблоко, Пит-Продукт Брауншвейгская Сырокопченая Полусухая Колбаса, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Чай с Лимоном. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|