Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
248.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 93.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2018:
|
856 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 77.01g | Carb: 75.76g.
Breakfast: Икра Лососевая, Сельдерей, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Желтое. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vesnushka3004's weight history
|