marishka187's Journal, 04 January 2018

171.3 lb Lost so far: 31.5 lb.    Still to go: 61.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

597 kcal

Fat: 25.89g | Prot: 61.69g | Carb: 27.90g.   Breakfast: Лук, Яйцо Куриное, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Желудки Куриные. Lunch: Холодец. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Простые Пельмени. more...

2913 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Cooking - 10 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...