Tanjalebedeva's Journal, 03 January 2018

135.6 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1036 kcal

Fat: 47.32g | Prot: 56.54g | Carb: 100.66g.   Breakfast: Кофе, Торт. Dinner: Ананас, Яблоко, Салат Овощной, Судак Жареный, Паста с Лососем. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...

1563 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...