Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2018:
|
2041 kcal
|
Fat: 164.58g | Prot: 68.85g | Carb: 30.42g.
Lunch: Окраина Грудинка Пикантная, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Cheezzi Бри Эксквиз, Яйцо (Целое), Глобус Пармезан Old, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы. Dinner: Болгарский Перец, Шампиньоны, Миндаль, Авокадо. Snacks/Other: Хуторок Цикорий, Домик в деревне Сливки 33%, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Martini Шампанское Брют, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egorovav's weight history
|