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So, ich war ganz ganz tapfer auf der Waage und jetzt geht es die nächsten 3 Wochen wieder ganz streng mit HCG weiter ....
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168.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 January 2018:
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1181 kcal
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Fat: 71.39g | Prot: 43.26g | Carb: 88.28g.
Breakfast: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, REWE Wiener Würstchen. Lunch: Rotweinkuchen. Dinner: Twix Twix (25g), Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Butter, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Harzer Harzer Käse. more...
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gaining 1.8 lb a week
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