|
Прилетела в Россию. Привет, 2018! 🎄🎆🎉У меня на тебя большие планы.
Прошлой зимой я растолстела до 64 кг, если не хуже. За год сбросила больше 10.
Это конечно здорово, но обычно где-то здесь я расслаблялась и застревала, а позже набирала. Это мнимое ощущение стройности - одежда велика, выгляжу намного лучше. Главное не забывать - цель ещё не достигнута.
В этом году я хочу очень много сделать. Похудеть до 'идеального' состояния. 👙 Научиться боксу👊 хотя бы до того состояния, когда уже можно на соревнования. Запустить свой проект. Ежедневно выполнять практику йоги итп. Хочу всегда осознавать, что я делаю и почему я это делаю.
Хочу всем на fs пожелать, чтобы вы достигли своих целей не утратив при этом гармонии и спокойствия, и чтобы вы все были счастливы, ведь из-за желания быть счастливыми мы тут калории считаем, хахаха😄😄😄
|
112.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2018:
|
868 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 27.07g | Carb: 121.58g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Апельсиновый Джем, Булочка, Чай, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Чай с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Мандарины. more...
|
losing 0.3 lb a week
|