|
Yeşil çay faydasını gören arkadaşlar var mı ?
|
250.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2017:
|
1004 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 32.75g | Carb: 114.91g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Maydanoz. Lunch: Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Dinner: Kivi Meyvesi, Elma, Portakal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kayısı. Snacks/Other: Fındık, Siyah Üzüm, Fındık, Siyah Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
3043 kcal
|
Activities & Exercise:
Yürüme - 11 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours, Hs46 - 2 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Arada içtiğimde hemen böbreklerimi çalıştırıyor sürekli kullanımı böbrekleri yorabilir ama dikkat etmek lazım
30 Dec 17 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hamza46's weight history
|