natula82's Journal, 29 December 2017

140.0 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

828 kcal

Fat: 31.70g | Prot: 90.44g | Carb: 44.09g.   Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Говядина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Вологодская Ягода Смесь Овощная Мексиканская, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Банан. more...

1554 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...