Венера0807's Journal, 26 December 2017

116.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1100 kcal

Fat: 38.99g | Prot: 62.25g | Carb: 126.03g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Корица, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Китайская Брокколи (Вареная), Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Банан. more...

1281 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...