lkisa's Journal, 26 December 2017

176.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

997 kcal

Fat: 55.37g | Prot: 55.75g | Carb: 70.74g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Банан, Яичница (с Целым Яйцом), Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Соленья, Куриная Грудка Отварная. more...

2553 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...