Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
304.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 106.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2017:
|
1539 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 53.12g | Carb: 150.98g.
Breakfast: Печень по-Строгановски, Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ragno79's weight history
|