Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
129.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2017:
|
1327 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 103.21g | Carb: 112.44g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сириус Конфеты Густо Хрусто (13.5 Гр Одна), Чай, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Сырники Домашние, Сириус Конфеты Густо Хрусто (13.5 Гр Одна), Чай, Mivimex Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные, Магнит Хурма. more...
|
|
1722 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Working - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anastaziadi's weight history
|