Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
131.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2017:
|
1589 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 111.69g | Carb: 169.24g.
Breakfast: Nestle Nuts, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Dinner: Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука , Варенье, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Окей Яблоко Роял Гала, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kogerdarya's weight history
|