Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
179.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2017:
|
1207 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 96.70g | Carb: 66.35g.
Breakfast: Ашан Чиабатта с Оливками, Роскар Яйцо Экстра, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Окей Грудка Куриная Гриль. Lunch: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Американо, Меридиан Мидии в Рассоле, Шоколадница Греческий Салат с Мини-Брускеттами. Dinner: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Кровяная Колбаса, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена). Snacks/Other: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Магнит Мандарин, Кровяная Колбаса. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|