Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2017:
|
568 kcal
|
Fat: 13.89g | Prot: 35.17g | Carb: 76.94g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Zeytin, Bal, Yumurta Beyazı. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Pişmiş Yumurta Beyazı. Dinner: Yoğurt, Tavuk Köfte. Snacks/Other: Toffifee Çikolata, Kivi Meyvesi, Toffifee Çikolata. more...
|
|
 Comments
23 Dec 17 by member: hyaykm
|
17 Kasım Son Girişle Bugün 23 Aralık Yani 36Gün Sabit Kalmak Bile Başarı...
Sakın PES Etme Pınarcım 😘
23 Dec 17 by member: serap_öğretmen73
|
23 Dec 17 by member: pınareren
|
Teşekkür ederim ögretmenim sonunda başardım 1 haftada 2 kilo verdim son 8 kilom kaldı
23 Dec 17 by member: pınareren
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pınareren's weight history
|