Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
179.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2017:
|
1085 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 80.24g | Carb: 102.01g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная, Мёд, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Разносол Фунчеза по-Корейски, Heinz Соус Песто, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Ашан Сыр Диетический 20%, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|