Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
200.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2017:
|
879 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 59.22g | Carb: 61.40g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Яблоко Зеленое. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Лук, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Окей Орехи Кешью, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|