Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
122.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2017:
|
1122 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 39.74g | Carb: 114.71g.
Breakfast: Пахлава, Запеченная или Жаренная Рыба, Щедро Майонез Столовый Высококалорийный Провансаль, Винегрет, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Чай Несладкий. Lunch: Компот, Сыр Российский, Добров Колбаса Вареная Докторская, Сливочное Масло, Багет. Snacks/Other: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Апельсин. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|