Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
148.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2017:
|
1790 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 135.54g | Carb: 154.61g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Индолина Котлета Натуральная из Мяса Индеек. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|