Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
101.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2017:
|
1330 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 128.38g | Carb: 128.43g.
Breakfast: Чай, NL International Протеиновый Батончик Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Морковь, Капуста Белокочанная, Котлеты из Индейки. Dinner: NL International Мюсли Шоколадные, Energy Pro Протеин Пломбир, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Голден Яблоко . Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 0%, Energy Pro Мульти Протеин, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Fleur Alpine Каша Овсяная на Козьем Молоке, Energy Diet Коктейль "Латте". more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shehodanova's weight history
|