Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
149.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
|
1789 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 141.08g | Carb: 169.33g.
Breakfast: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Красное Яблоко, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Индолина Котлета Натуральная из Мяса Индеек. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|