Tanjalebedeva's Journal, 19 December 2017

136.0 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1008 kcal

Fat: 31.99g | Prot: 51.64g | Carb: 135.01g.   Breakfast: Конфета, Кофе. Lunch: Конфета, Рыбный Суп, Салат Овощной с Маслом, Рыба на Пару. Dinner: Соус для Спагетти / Маринара, Рис Вареный, Шпинат. Snacks/Other: Варенье, Смешанные Орехи. more...

1503 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...