Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
123.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2017:
|
1061 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 40.57g | Carb: 125.68g.
Breakfast: Сырник, Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная. Lunch: Черемушки Эклер, Rich Томатный Сок, Щедро Майонез Столовый Высококалорийный Провансаль, Heinz Острый Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Повна Чаша Соломка Солона. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|