Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
111.3 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2017:
|
950 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 44.90g | Carb: 13.31g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Бедрышки, Куриный Бульон Приготовленный Дома. Dinner: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Окунь. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|