|
Теперь впереди только 5... кг!!!
|
132.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2017:
|
1201 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 66.62g | Carb: 108.57g.
Breakfast: Roshen Красный Мак, Кофе, Овсяные Хлопья, Яблоко Голден, Своя Линия Молоко 1,5%. Lunch: Венигрет, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Морковь по-Корейски, Грейпфрут, Куриное Филе. Snacks/Other: Простой Йогурт, Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiyaShinkarenko's weight history
|