Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
110.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2017:
|
1598 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 59.33g | Carb: 157.11g.
Breakfast: Лакомо Масло Сливочное, Приготовленная Тыква, Пшенка, Льняное Масло. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Миндаль, Чай, Кофе, Мандарины, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Nutiva Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия~'s weight history
|