жиробасик22's Journal, 15 December 2017

116.4 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1308 kcal

Fat: 65.13g | Prot: 44.17g | Carb: 153.38g.   Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Bounty Паста, Крекеры, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Салат с Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мааг Чернослив, Курага. more...

1610 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...