Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
118.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
1680 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 102.40g | Carb: 195.82g.
Breakfast: Перекресток Багет Французский, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Эликсир "Красный Рубин", Масло Льняное Пищевое Обогащенное Зверобоем, Помидоры, Сыр Гауда. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Картошка Вареная, Индюшатина, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями. Dinner: Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Яблоко Антоновка, Орехи Кешью, Сыр Гауда, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Невский Кондитер Паркур Конфета, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Простоквашино Кефир 2,5%, Кумкват Сушеный, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|