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Los geht's!
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165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
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1298 kcal
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Fat: 57.37g | Prot: 36.71g | Carb: 162.33g.
Breakfast: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Weißbrot. Lunch: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Tegut Tafel-Meerrettich, Milbona Saure Sahne, Eisbergsalat, Gartenkrone Sonnenmais, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Crusti Croc Salzstangen, Weihnachtsplätzchen, Biscotto American Cookies, Kaffee mit Milch. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
12 Dec 17 by member: iffizenker
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Morgen! Perfekt, es läuft wieder bei dir👍wünsche dir einen schönen Mittwoch🙋
12 Dec 17 by member: sandram.80
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Du bist wirklich das, was man "zielorientiert" nennt. Prima! 👍 Hab' einen angenehmen Mittwoch!
12 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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