Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
144.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
703 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 49.30g | Carb: 79.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Капустный Салат, Глобус Суп Щавелевый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Зао Хлеб Печенье Тверской Коктейль, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimijuli's weight history
|