Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
174.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
926 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 48.36g | Carb: 128.30g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Апельсин, Пирог с Картошкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|