Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
112.2 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2017:
|
1226 kcal
|
Fat: 110.30g | Prot: 40.16g | Carb: 24.66g.
Breakfast: Печень Трески, Масло Авокадо, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Сало. Dinner: Куриная Ножка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|