Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
165.6 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2017:
|
1545 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 118.00g | Carb: 145.19g.
Breakfast: Чернослив, Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Первый Вкус Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная . Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хурма, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Магнит Банан, Первый Вкус Творог 5%. Snacks/Other: Куриная Печень. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliceivakina1's weight history
|