Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
114.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2017:
|
1281 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 63.79g | Carb: 152.58g.
Breakfast: Фундук, Пшенная Каша с Тыквой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад. Lunch: Вятушка Сметана 18%, Кабачковые Оладьи. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Snacks/Other: Tuc Крекер с Сыром, Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blockb1708's weight history
|