Fairy91's Journal, 11 December 2017

am liebsten auf einmal 16 kilo weniger mit straffung und so bitte :/

180.8 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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3040 kcal

Fat: 77.96g | Prot: 139.36g | Carb: 434.43g.   Breakfast: Knusperone Honey Wheat, Vollmilch, Gut & Günstig Butterkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. Lunch: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. Dinner: Aldi Schokobrötchen, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse. more...

4047 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cleaning - 4 hours, Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...