Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
145.5 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
1416 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 97.40g | Carb: 142.78g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Водар, Скумбрия Копченая. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Яблоко, Фундук Сушеный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenabuter's weight history
|