Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
126.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
1188 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 43.14g | Carb: 125.20g.
Breakfast: Авк Королевский Шарм, Сырник, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Голубцы, Чай Несладкий. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Компот, Балтийский берег Масло Селедочное, Белый Хлеб. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Чай Несладкий, Подлива, Bonduelle Кабачковая Икра, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Чай Несладкий, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|