Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
195.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
1938 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 130.17g | Carb: 127.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Фабрика Качества Колбаса Докторская. Lunch: Шоколадница Капучино, Куриные Грудки (Жареные), Салат с Курицей. Dinner: ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Артёмка73's weight history
|