Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2017:
|
1752 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 127.44g | Carb: 133.87g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Миндаль, Орехи Кешью, Увелка Гороховая Каша, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|