|
Оооо... пошла жара. В последний раз я так весила лет 7 назад, будучи в жестком стрессе. Ну и состояние тогда было не ах: волосы, ногти, кожа, состояние их добавляло мне лет 10 возраста. А сейчас я чувствую себя не на 36, а на 30ку максимум)))
|
127.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2017:
|
626 kcal
|
Fat: 11.60g | Prot: 64.45g | Carb: 68.20g.
Breakfast: Банан, Ужгородский Хлеб Полонинский Хлеб, Козуб Хлопья 9 Злаков. Lunch: Sierpc Сыр Королевский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: President Творог 0,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|