Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
173.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
952 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 59.93g | Carb: 93.19g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Куриные Котлеты на Пару, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Dinner: Котлета Свиная, Оливье с Курицей, Виноград. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|