Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
132.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2017:
|
1702 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 64.21g | Carb: 197.70g.
Breakfast: Варенье, Финик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Картофельный Салат, Пирог с Капустой, Спагетти. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленные Баклажаны, Картофель Отварной, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Хлеб Зерновой. more...
|
|
1464 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|