Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
162.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2017:
|
1884 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 78.16g | Carb: 198.26g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Овсяноблин. Lunch: Котлета Рыбная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Банан, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Батон, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
|
2085 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаAngel's weight history
|