Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
|
1147 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 67.14g | Carb: 135.89g.
Breakfast: Клубника, Кофе с Молоком, Банан, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Славянка Конфеты Левушка, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Макфа Ракушки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Славянка Конфеты Левушка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Петрушка, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zubek's weight history
|