Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
146.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 70.31g | Carb: 134.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Желтая, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Barilla Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Lunch: Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|