|
Люди!!! Как остановить зажор!!!
|
141.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
|
1495 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 101.06g | Carb: 155.47g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Даренка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Изюм (без Косточек), Макфа Вареные Макароны, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Даренка Творог 5%, Голумина - Капуста с Вешенками. Dinner: Даренка Творог 5%, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Помидоры, Красный Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сохраним Традиции Тунец Натуральный. Snacks/Other: Мёд, Белое Облако Кефир 3,2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenagolumina's weight history
|