Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
146.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2017:
|
1546 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 95.41g | Carb: 198.69g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Останкинский Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ашан Хурма, Lotte Choco Pie Cacao, Кускус с Болгарским Перцем и Луком, Говядина в Вине и Сливках. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|