Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
142.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2017:
|
1968 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 152.53g | Carb: 210.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблочный Штрудель. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Myprotein Milk Protein Smooth, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Приморский Кондитер Зефир Неглазированный "Ванильный", Яблочный Штрудель, Народный Гематоген с Кокосом, Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.nakhodka's weight history
|