Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2017:
|
2239 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 116.24g | Carb: 285.44g.
Breakfast: D'arbo Варенье Брусничное, Размешайка Кексики с Черемухой, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Русские Пряники Пряники с Черемухой, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сухари, Борщ с Говядиной. Dinner: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Сухари, Любятово Хлебцы с Отрубями, Выгодная Покупка Сметана, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Сабвей Овощной, Мороженое, Бельгийские Вафли. more...
|
|
1663 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 6 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|